Aulas Gratuitas de Pilates em Cristelo Côvo: Inscrições Abertas!

22-OUT-2026

A União das Freguesias de Valença, Cristelo Côvo e Arão convida a população a participar nas aulas gratuitas de Pilates, promovendo a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida da nossa comunidade.

As sessões decorrem em Cristelo Côvo, todas as terças-feiras, às 17h00.

Porquê Praticar Pilates?

A prática regular de Pilates traz diversos benefícios para a saúde física e mental:

Melhora a postura: Fortalece a zona abdominal (core) e alinha a coluna.
Aumenta a flexibilidade: Deixa o corpo mais solto e ajuda a evitar lesões.
Reduz o stresse: Promove o relaxamento e melhora a respiração.

Informações e Inscrições

As inscrições já se encontram abertas! Para obter mais informações ou garantir o seu lugar, entre em contacto através dos seguintes canais:

Local das Aulas: Junta de Freguesia de Cristelo Côvo (Rua Tenente Manuel Luiz Alves, nº 65, 4930-174 Cristelo Covo)
Prof.ª Alexandra Santos: 937 265 913
Junta de Freguesia: 251 818 080